Témoignages

C’est au Centre Yoga Plus que j’ai fait la découverte du yoga.  Depuis maintenant 11 ans que je pratique guidée par Rocio. 

Son approche est sincère et son dévouement est complet. Son enseignement est profond et en harmonie avec la philosophie du yoga.  Elle sait adapter la pratique à tous les niveaux de participants en nous guidant dans notre apprentissage selon nos capacités. 

Les connaissances que j’ai acquises dans les cours et ateliers donnés au Centre Yoga Plus ont changées ma vie.  Rocio m’a aidé à trouver la force en moi autant pour trouver la justesse dans la posture que pour trouver la justesse dans mon attitude mentale dans la vie.  

Son enseignement me sert tous les jours, je ne pourrais m’en passer. 

Lorraine Quirion

Aromathérapeute, Professeur de Yoga pour aînés.

Katia Lambert

Kinésiologue,

propriétaire, directrice

Centre de Kinésiologie Oxygène

Quel privilège que Rocio soit entrée dans ma vie. Passionnée par son métier, elle contamine rapidement les participants au plaisir du Yoga. Nous sommes toujours bien  encadrés dans ses cours. Elle est très à l’écoute de chacun des participants. Elle corrige pour rester dans un effort juste. Elle conseil par sa mélodie spirituelle.

Érudit en biomécanique Rocio cherche toujours à parfaire ses connaissances. Mais comme elle l’enseigne si bien,  la qualité de l’exercice ne va pas sans une conscience du soi intérieur. On ne peut détacher le corps de l’esprit. Ainsi ses cours seront toujours teintés  de sa philosophie acquise à travers ses expériences.   Après une séance de yoga avec Rocio, vous retrouverez  une belle sensation de satisfaction et de zénitude. Vous serez en communion avec votre vraie nature.

Namasté Rocio xx

 

 

Cela fait 6 ans que je suis Rocio dans ses classes. Depuis que je l’ai découverte, je ne l’ai jamais quittée. Pour moi, elle est une véritable maître en yoga. Elle se distingue par sa sensibilité aux besoins des étudiants et son respect de nos particularités.

 

Chacun de ses cours a pour but de répondre à nos besoins tant physique, émotif que spirituel du moment. Ses connaissances du corps humain sont exceptionnelles au plan anatomique comme aux plans du mouvement et du ressenti.

Sa pédagogie est incomparable alliant créativité, rigueur et adaptabilité aux personnes et aux circonstances.

Elle a le souci d’une transmission authentique de la tradition du yoga et son engagement personnel auprès des étudiants en témoigne de façon éloquente.

Elle est d’une énorme générosité et pour moi une source d’inspiration inépuisable, la meilleure expression d’un être vivant en yoga et enseignant le yoga. Je souhaite à tout le monde de suivre au moins un cours de yoga avec elle.

Brigitte Clermont

Professeur de Yoga

Rocío est une prof extraordinaire et irremplaçable ! Elle nous enseigne à connaître et à travailler avec notre corps tel qu’il est, en douceur, en précision, intensément, avec présence.

Même lors des classes de groupe, son enseignement est personnalisé selon les besoins de chacun. Rocio guide chaque élève dans une pratique à la fois très sécuritaire et pleine de défis comme personne d’autre.

 

J’éprouve beaucoup de gratitude pour la personne qu’est Rocío, pour sa générosité, pour le partage de sa grande compétence professionnelle.

Je lui réfère les personnes qui ont subi des blessures ou qui ont une quelconque contreindication avec une confiance totale.

Avec Rocío, on développe aussi des connaissances et habiletés pour devenir plus autonome dans notre cheminement de santé et de guérison.

 

Marie-H

Professeur de Yoga

Intervenante en déficience visuelle

 

'Les cours de Rocio sont un baume pour l'âme. Un retour dans le corps et toujours pleins de belles découvertes. Je me laisse porter par sa douce voix depuis plusieurs années et chaque fois, la vague de son yoga me porte, me berce. On se sent bien au studio et on a envie de s'y déposer.' Namasté

 

Any Guindon

Linguiste et prof de yoga

"C’est par l’accompagnement personnalisé offert par Rocio que j’ai réussi à puiser en moi une force qui m’habite maintenant au quotidien. En participant à ses classes de yoga, Rocio nous offre une occasion d’expérimenter et de s’approprier les bienfaits de différentes postures. Merci Rocio pour m’avoir guidée dans mes étirements et me permettre, à l’aide de précieuses pauses méditatives, de trouver la force de grandir."

Marylène Lazure

Intervenante en déficience visuelle

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