Les Voies du Yoga

formation approfondie en 52 semaines

Cette formation a été conçue, dans sa forme et son contenu original, dans les années 70, par le Dr. Swami Gitananda, fondateur de l'ashram Ananda, à Pondichéry en Inde. En répondant au besoin d'actualiser certaines données scientifiques et aux réalités que nous vivons, je vous offre une formation moins collée à la tradition d'origine, plus contemporaine, fruit de formations et d'études réalisées à cette école et ailleurs ainsi que de mon expérience personnelle en tant qu'enseignante du yoga. Mon objectif est de permettre une compréhension plus complète et approfondie de cette pratique extraordinaire.

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L'enseignement se déploie sur 52 leçons hebdomadaires. Chaque leçon comporte des éléments théoriques et pratiques. L'étude des principes philosophiques, des notions anatomiques et des données sur l'alimentation et la vie quotidienne accompagnent la découverte et la pratique des postures et des techniques de respiration et de concentration. Durant la formation, les participants explorent depuis les notions de base jusqu'aux pratiques intermédiaires et avancées du yoga.

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Cette formation complète de yoga s'adresse aux étudiants qui désirent embrasser cette tradition telle une science spirituelle et un mode de vie conscient. Elle offre une opportunité de mieux sentir et comprendre intimement son être, les manières de préserver sa santé et d'intégrer ces connaissances et savoir-faire dans sa vie quotidienne.

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À la fin de la formation, les étudiants qui  le désirent pourront continuer avec 37 semaines des pratiques hebdomadaires afin d'expérimenter et explorer plus complètement les techniques dites d'intériorisation et de méditation, moins connues et propres à cette formation. 

Dates et horaires 2020-2021

Mardis de 18h30 à 19h45

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Début des cours: 22 septembre  2020

Fin des cours: 14 décembre 2021

Tarif de cette formation, cliquez ici.

Les pratiques des Voies du Yoga
37 semaines de pratiques suivant la formation

Date et horaires 2020-2021

Horaire à partir du 11 janvier 2021 au 13 décembre inclusivement.

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Lundis de 19h15 à 20h45.

Pratiques et approfondissements

Pour plus de renseignements, cliquez ici.

Tarif de cette formation, cliquez ici.