Cours

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Prochaine session
Les Voies du Yoga
22 septembre 2020
 
Les cours et formations sont maintenant disponibles en studio et en ligne!

Afin de préserver la santé de tous,​ il nous faut suivre ces directives :

  • porter un masque à l'arrivée et au départ, dans les aires communes et lors des déplacements dans la salle de cours

  • se laver ou désinfecter les mains en arrivant et en partant

  • respecter les 2 mètres de distance entre les participants

  • utiliser son propre tapis, sa serviette et sa bouteille d'eau

  • désinfecter tout le matériel du studio après utilisation

Mesures sanitaires

 

Participation aux cours

Pour participer aux cours en salle, vous devez vous inscrire sur place 15 à 30 minutes avant le début du cours.

Pour les cours en ligne, vous devez vous inscrire 30 à 60 minutes avant.

Si vous avez des cours prépayés, présentez-vous au studio ou en ligne avant le début du cours de votre choix.

 

Tous les cours s'adressent aux étudiants de tous niveaux, cependant, si vous n'avez jamais pratiqué le yoga, je vous recommande de prendre un ou deux cours privés. Vous y acquerrez  les principes de base qui vous permettront une pratique mieux adaptée à vos besoins et à vos caractéristiques physiques pour ainsi éviter les blessures.

La tenue vestimentaire doit être confortable, les vêtements trop serrés sont déconseillés, des leggins ou des pantalons amples avec un chandail ou un t-shirt conviennent.

 

La pratique se fait avec les pieds nus sur un tapis de yoga.

Il faut que vous en apportiez le vôtre.

Pour que votre expérience vous procure le plus grand bien-être, le yoga se pratique deux heures après un repas copieux ou une demi heure après un repas léger.  

 

Inscriptions

Les cours peuvent être payés à l'unité avant qu'ils commencent ou vous pouvez vous procurer une carte de membre qui vous donne accès aux cours de votre choix. 

Pour les cours en salle, vous devez vous inscrire sur place 15 à 30 minutes avant le début du cours.

Pour les cours en ligne, vous devez vous inscrire 30 à 60 minutes avant.

Il n'y a pas de remboursement sur aucun achat ou cours payés à l'avance.

 

En cas de maladie ou d'empêchement les cartes ou cours peuvent être pris plus tard.

S'inscrire aux cours privés.

S'inscrire aux cours réguliers.

S'inscrire aux formations.

 

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