Formations 

centre_edited.jpg

Ces formations s’adressent aux étudiants de yoga ou d'autres méthodes et aux personnes qui veulent avoir une connaissance plus précise de cette tradition millénaire et de leurs corps.

Les bases théoriques et philosophiques des pratiques du yoga seront explorées afin d’apporter une meilleure compréhension et application dans la vie quotidienne de ses principes de vie.

Les Voies du Yoga est une formation complète constituée de 52 leçons hebdomadaires, elle a une durée de 18 mois.

Offerte simultanément au studio et en ligne. 

Ce n'est pas une formation professorale, c'est une démarche d'approfondissement des connaissances.


 

Les formations thématiques abordent des sujets anatomiques spécifiques à une formation complète de yoga, je vous propose d'explorer des voies contemporaines et ancestrales. Les unes  afin d'apprivoiser la réalité anatomique et l’aptitude corporelle à effectuer des gestes sécuritaires; les autres afin de faire siennes les connaissances et les savoirs anciens et toujours actuels.

Les formations thématiques ne sont disponibles que sur demande.

Ainsi, si vous désirez que je donne une formation courte pour votre groupe, n'hésitez pas à me contacter.

singing-bowl-2576487_1920_edited.jpg

Les Voies du Yoga

 Cette formation de yoga se déploie sur 52 semaines,  conçue dans les années 70 par le Dr. Swami Gitananda, fondateur de l'ashram Ananda, à Pondichéry en Inde, elle permet d'approfondir sa pratique et ses connaissances. 

Pour y inclure des données scientifiques  récentes, je vous propose une version plus contemporaine et adaptée ...

 

yoga-1146281_1920_edited_edited.jpg

Pratiques des Voies du Yoga

 Les pratiques des Voies du Yoga s'adressent à ceux et celles qui, ayant fini la formation de 52 semaines, désirent mieux comprendre et intégrer les enseignements reçus.

 

books-4812032_1920_edited.png

Formations

thématiques

Ces formations ont une durée de 6 heures divisées en deux parties:

  • 3 heures de théorie et d'exploration.

  • 3 heures de pratiques et d'approfondissement des concepts étudiés. 

 

people-2562357_1920_edited.png

Les hanches

et le bassin

FFormation thématique

afin de comprendre les structures osseuses et musculaires des hanches et du bassin en identifiant ces zones et les types de mouvements qu’elles ont la possibilité d’effectuer.Afin de comprendre les structures osseuses et musculaires des hanches et du bassin en identifiant ces zones et les types de mouvements qu’elles ont la possibilité d’effectuer.

buddha-1308478_1920_edited.png

La respiration

Formation thématique

Mieux connaître l’anatomie du geste respiratoire.

Une plongée sur les structures musculaires et squelettiques qui interviennent dans ce geste vital qui nous accompagne pendant toute notre vie.

yoga-3053488_1920_edited.jpg

Le plancher pelvien

et la respiration

Formation courteFormation thématique

Mélange de théorie et des pratiques ciblées pour bien comprendre les structures musculo-squelettiques et les ressentir avec des exercices de « reconnaissance », des postures et des mouvements.

yoga-1313116_1920.jpg

Les épaules et

les bras

Anatomie de la ceinture scapulaire, expérimenter les liens étroits des épaules et des bras avec le cou, la tête, le thorax, la respiration.

book-3329944_1920_edited.jpg

Philosophie

du Yoga

 Formation thématique

Par une incursion dans la philosophie du Yoga, promenade légère sur quelques-uns des sentiers connus et d’autres moins fréquentés dans la voie du Yoga.

woman-1283425_1920_edited.jpg

Alignement et utilisation des supports

Formation thématique

Étude des principes d’alignement dans les postures proposées par le Yoga, selon les principes de l’anatomie humaine afin de comprendre ce qu’est la position corporelle neutre.

Tarifs

Tarif de la formation les Voies du Yoga

    1 formation complète   - 1750$ 
    37 semaines   - 750$ 

Tarifs des formations thématiques

Me contacter si vous désirez que je donne une formation thématique pour votre groupe.

1 formation de 6 heures - 90$/personne
2 formations de 6 heures - 170$/personne
5 formations de 6 heures - 425$/personne

Vous pouvez aussi payer par chèque ou par transfert au 514 848-9301.

Lire la rubrique : Participation aux cours, pour informations importantes.