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Cours réguliers

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yoginis en Parsvottanasana (posture de flexion avant en fente)

Simultanément en studio et en ligne!

Quatre jours par semaine, des cours de Yoga de postures adressés aux étudiants de tous niveaux.

Ces cours suivent un rythme doux et soutenu, parfois dynamique, une attention particulière est accordée à la respiration complète et à l’alignement. Chaque cours comporte des exercices de tonification, de souplesse, de mobilité et de détente; de plus, le travail du plancher pelvien, de la ceintures abdominale et de l'alignement sont régulièrement mis de l'avant. Ils suivent aussi une thématique philosophique simple afin d'orienter la pratique vers la réflexion et l'observation de soi. 

Un cours avancé est à l'horaire, il est sur inscription seulement) :

Entre dynamisme et tenue prolongée des postures, du pranayama et des kriyas de dharana et dhyana.

Hatha avancé s'adresse aux étudiants ayant suivi la formation Les Voies du Yoga ou aux étudiants avec une pratique de longue date. Si vous désirez y assister, contactez-moi.

Hatha dynamique tous niveaux et Hatha tous niveaux du mardi matin peuvent être suivis en studio seulement, vous pouvez  utiliser votre carte des cours prépayés, comme pour les autres cours réguliers à l'horaire.

Horaire Hebdomaire

cours réguliers 

Lundi ––––
Lundi
Hatha avancé
du 28 août au 18 mars 2023

Mardi ––––

Juste au studio, pas en ligne.

Mercredi –––
Jeudi
Hatha dynamique
Ouvert à tous.
Juste au studio, pas en ligne.

17h30 à 18h45


19h00 à 20h15



8h45 à 10h00



17h30 à 19h00



9h00 à 10h00


 

Tarifs des Cours réguliers

Tarifs pour le cours sur inscription

Cours Hatha avancé
du 28 août 2023 au 18 mars 2024 - 430$

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1 cours - 20$

Carte 5 cours (valide 6 semaines) - 78$

Carte 10 cours (valide 3 mois) - 155$

Carte 20 cours (valide 3 mois) - 255$

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Tarifs pour les cours en studio

Tarifs pour les  cours en ligne

1 cours - 13,50$

Carte 5 cours (valide 6 semaines) - 58$

Carte 10 cours (valide 3 mois) - 100$

Carte 20 cours (valide 3 mois) - 180$

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Tarifs pour les étudiants en studio

1 cours - 16$

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Carte 5 cours (valide 6 semaines) - 75$

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Carte 10 cours (valide 3 mois) - 145$

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Carte 20 cours (valide 3 mois) - 245$

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Vous pouvez aussi payer en espèces, par chèque ou par transfert au 514 848-9301.

Lire la rubrique : Participation aux cours, pour informations importantes.

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