December 20, 2017

Puisque notre mission est de vous amener à un mieux-être à travers la pratique du yoga il me parait tout à fait logique de commencer par la définition du mot yoga. Je vous cite ci-dessous celle faite par Marie-Françoise Le Page dans son livre : Discipline et Liberté.

« Le mot « yoga » est dérive de la racine sanskrite yog ou yuj.

Dans une première acception, la racine yog signifie « atteler » et le mot « yoga » peut s’entendre comme l’action d’atteler, de mettre sous le joug, c’est-à-dire de contrôler, de maîtriser ; en somme, il s’entend comme une discipline.

Dans une deuxième acception, la racine yog signifie « joindre », « unir », et le mot « yoga...

October 4, 2017

La vie commence sur terre par une inspiration et finit, bien sûr, par une expiration. Source principale d’énergie la respiration se fait d’elle-même, s’adapte à nos activités et états d’être. Malgré le fait que le corps respire sans avoir besoin de notre commandement conscient, et que cela suffirait si nous menions une vie plus en accord avec notre nature animale ou corporelle, nous respirons mal et de manière peu efficace.

Dans le train-train de la vie quotidienne, le rythme soutenu du travail, l’utilisation constante du téléphone et de l’ordinateur, enfin notre type de vie sédentaire provoque que l’on soit souvent, comme on dit, « dans notre tête...

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"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."

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